29 января в 3 «А» классе прошел классный час на тему: «Витамины и минералы – наши друзья». Часто мы едим то, что попадается под руку, что можно купить «на бегу» и быстро разогреть в микроволновой печи. Выявлять пользу продукта (или его вред) порой нет времени. Главный критерий выбора в еде – вкусно, быстро, сытно. Правильно ли это? Конечно, нет! В последнее время правильно питаться стало модно. И уже каждый знает, что «био» и «эко» продукты, полезные йогурты с живыми бактериями, свежие овощи и фрукты – это верные спутники правильного питания. Ребята в ходе беседы выявили самое главное правило здорового питания: нужно стремиться максимально витаминизировать блюда, которые мы едим.
